quel est l’aliment qui aide à refaire son cartilage
Le cartilage est un tissu essentiel pour le bon fonctionnement des articulations. Il agit comme un amortisseur entre les os, réduisant les frottements et les douleurs. Cependant, avec l’âge ou certaines maladies comme l’arthrose, il peut se détériorer. Bien que la régénération complète du cartilage soit limitée, certains aliments contiennent des nutriments qui favorisent sa…